Плавание

             Помимо основных стилей плавания, существуют и другие, например, треджен, плавание на боку. Комплекс — это плавание поочередно всеми стилями плавания: на спине, брассом, баттерфляем и заканчивают дистанцию спортсмены кролем. В программу ОИ входят соревнования женщин и мужчин на дистанциях 400 м с 1964 и 200 м с 1968. На соревнованиях в бассейне эти стили спортивного плавания отличаются друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны. Брасс — стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием), при этом одновременно являющийся самым сложным с технической точки зрения. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой. Техника плавания - практический пример! На спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля - это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки, как во всех остальных стилях. Техника плавания - практический пример! Баттерфляй — стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энерго-затратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля. Техника плавания - практический пример! Кроль — стиль плавания на животе (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль плавания. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания. Техника плавания - практический пример! 
             Четыре конкурентоспособных стиля - батэрфляй, на спине, брасс, и кроль (вольный стиль). "Вольный стиль" и "кроль" часто используются попеременно, но плавание вольным стилем относится к нерегулируемому конкурентоспособному случаю, а не к специфическому стилю. 
Спортивное плавание включает 36 видов заплывов – 18 мужских и 18 женских, однако МОК признает только 34 – 17 мужских и 17 женских. Плавание - вид спорта для летней олимпиады, где спортсмены и спортсменки конкурируют в 13 признанных видов заплывов. Олимпийские соревнования проводятся на 50-метровой воде, т.е. длина бассейна составляет 50 метров. Спортивное плавание регламентируется международной ассоциацией - FINA , Международная Федерация Плавания. 

Плавание — самый лучший вид спорта, занимаясь водным спором человеческий организм растет!Водный спорт выигрывает 1 место на соревнованиях.уметь плавать должен каждый кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни.мечта почти всех научиться плавать,есть много способов научиться кто-то говорит кинуть по дальше берега ну это не в коем случае нельзя делать.нужно пойти в бассейн и нанять инструктора,через недели две ты уже будешь уметь плавать!ну у ого не ту денег тому лучше поехать на море потом зайти по пояс воду набрать в легкие воздух поджать колени потом тебя выталкивают на воду, дальше старайтесь плавать. УДАЧИ что-бы у вас все получилось.

 

Мы рекомендуем



ул.Красноармейская 42/А, Скадовск

Мы рекомендуем



ул. Чкалова 30, Скадовск

Актуальное предложение

Морские прогулки.

Аренда яхт и катеров.

тел. 066 185 82 97